Mercoledì 28 luglio 2021

Silent Yoga Madesimo

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Lo Hatha Yoga è lo stile di Yoga più conosciuto e diffuso e consiste nel mantenere diverse posizioni (asana) del corpo in maniera stabile.
Praticare Yoga immersi nel silenzio e ascoltando unicamente le istruzioni dell’insegnante per favorire la concentrazione. Ecco l’idea alla base del Silent Yoga, dove le cuffie wireless diventano uno strumento utile per guidare la pratica delle asana e della meditazione. In una lezione di Silent Yoga attraverso le cuffie si possono ascoltare le istruzioni dell’insegnante relative alla pratica delle asana o della meditazione e si risulta schermati dai rumori del traffico che provengono dall’esterno. Le cuffie con isolamento acustico riducono al minimo le distrazioni e bloccano i rumori ambientali.
Martedì 14 agosto 2018 a Madesimo sarà possibile. Una lezione di yoga all’aperto presso la partenza della cabinovia larici.
FONTE: CONSORZIO TURISTICO DI MADESIMO

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